¡EL AGUA DA VIDA!

El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal.

Por sus características físicas y químicas, e agua tiene varias funciones dentro de nuestro cuerpo, entre las que se citan: el mantenimiento del volumen sanguíneo, el transporte de nutrientes y oxígeno, sirve como solvente en muchos procesos metabólicos y participa en la forma activa como reactivo en muchas relaciones químicas, en la regulación de la temperatura corporal y la eliminación de productos de desecho.

Entre los beneficios que trae beber agua se encuentran los siguientes:

¿Sabías que cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren en la mañana y pueden ser minimizados si se toma 1 o 2 vasos de agua antes de acostarse por la noche?

No olvides siempre tomar agua.